30/11/2013

A minha dieta dos 31 - dia 8

* 8:00 - Pão com cereais e queijo; meio copo de iogurte líquido (acabou a garrafa e não comprei mais); um café.

* 9:30 - 25 minutos de elíptica; 24 + 24 + 24 + 24 abdominais; alongamentos.

* 11:00 - Um café.

* 13:30 - Massa com salmão, receita do blog da Maçã de Eva, à qual só acrescento delícias do mar; beterraba; um diospiro.
Este é o meu, também fica giro. E bom...
E sim, a fotografia podia ter apanhado o prato inteiro. Mas não calhou.

* 17:00 - Um chá de frutos vermelhos; um pedacinho minúsculo de bolo (4 x 3 cm...); um húngaro.

* 21:00 - Frango da Guia; batatas fritas; salada de alface.

Resumo do dia: Sou extremamente boring, gastronomicamente falando. 

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